Diagnosticarea completă cuprinde următoarele etape

- Analiza compoziției corporale cu cântar special de impedanță bioelectrică INBODY
- Puls in repaus, tensiune, saturație de oxigen
- Analiza variabilității pulsului (HRV)
- Analiza nivelului de lactat din sange și indice de glicemie in repaus
- Test de efort cu ajutorul bicicletei Monark LC6 sau cu ajutorul benzii de alergare profesionale HP Cosmos
- Monitorizarea continuă a frecvenței cardiace cu masurarea nivelului lactat la fiecare treapta de efort
- Masurători pentru revenirea dupa efort : puls, tensiune, saturație de oxigen
- Analiza și evaluarea datelor
- Stabilirea cu exactitate al pragului lactat (LT), prag aerobic (IAS), prag funcțional de putere (FTP) și pragul anaerobic (ANS)
- Stabilirea cu exactitate a zonelor de puls și de putere (Wați)
- Analiza și recomandarea zonelor care merită dezvoltate
- Recomandare pentru optimizarea antrenamentelor
- Răspuns la intrebări

Durata examinării complete aproximativ 2 ore

Locul examinării: Centrul Medical și Metodologic, Cârța nr. 247-248, jud. Harghita

Prețul examinării:

Pachet 1: 390 lei, examinare completă (vezi mai sus) fără evaluare (este recomandat să alegeți acest pachet, dacă antrenorul Dvs. evaluează datele). O parte a datelor vă vom da imediat după examinare, restul datelor primiți în email.

Pachet 2: 475 lei, examinare completă cu evaluare, îndrumare și răspunsuri la întrebări.

Pachet3: 590 lei, pe lângă examinarea și evaluarea completă, primiți plan de antrenament personalizat pentru o lună (alergare, ciclism, triatlon).