HU| RO Orvosi es Metodikai Központ - SZJA Székelyföldi Jégkorong Akadémia főtámogatója
B-SWOT - Funkcionális mozgásminta szűrés

A B-Swot analízis az emberi test, még pontosabban a mozgásrendszer vizsgálata, mely a nagyobb terheléssel járó sport- és egyéb tevékenységek, de akár a hétköznapi vagy munkavégzéssel járó mozgások lehetséges kimenetelét vizsgálja. Elsődleges célja kiszűrni azokat a gyenge pontokat (gyengeségeket, veszélyeket), melyek sérülés kockázatát hordozzák magukban.

A B-Swot mozgásmintái sokrétegű megfigyelésre adnak lehetőséget. Kivitelezésüknél figyeljük:

  •  az ízületek mobilitását
  •  az ízületek, illetve egyes testrészek stabilitását
  •  az izmok nyújthatóságát
  •  a mozgások összerendezettségét
  •  a mozgások szimmetriáját
  •  a mozgásminta minőségét

A mozgásminták által felfedezzük a mozgásrendszerben rejlő:

  •  deficiteket, úgy mint:
    - csökkent mobilitás
    - csökkent stabilitás
    - csökkent izomerő
    - csökkent flexibilitás
    - csökkent egyensúlyérzék
  •  a deficitek miatti kompenzációkat
  •  az aszimmetriákat
  •  a nem megfelelő mozgásmintákat

Tekintve, hogy edzettségben, teljesítőképességben nagy különbség van egy élsportoló és egy átlagember (hobbisportoló) között, legalábbis az elvárásokat illetően mindenképpen, a B-Swot analízis egyes mozgásmintáinál differenciáltuk a végrehajtandó feladatokat attól függően, hogy milyen edzettséget várunk el a tesztalanyoktól.
E szerint megkülönböztetjük a B-Swot FIT és a B-Swot PRO verziókat.

A vizsgálat sportos ruházatban történik, személyenként kb. 40-50 percet igényel.

A vizsgálat közben feltárt deficitek kezelésére, igény szerint korrekciós gyakorlatokat bocsájtunk az alany rendelkezésére.

 
 
 
 
 
Minden jog fenntartva. Copyright © 2016 SZ.J.A. Székelyföldi Jégkorong Akadémia